Comment faire la différence entre une personne qui fait un régime et quelqu’un qui est peut être en train de tomber dans l’anorexie? Voici quelques « trucs » pour différencier les deux comportements…
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Régime « normal » |
Régime « anorexique » |
| 1. Le régime annoncé est parfois avoué. | 1. Le régime est caché par le déni ou la manipulation. |
| 2. Le régime est précis, logique, compréhensible, inscrit dans la réalité. | 2. Son but est obscur avec des justifications que la personne fabrique pour l’occasion. |
| 3. Le régime est motivé par son désir de se sentir bien dans sa peau, d’être mieux avec soi-même et les autres. | 3. Elle s’éloigne de nous et cette distance l’exile. |
| 4. La personne se fixe un poids idéal. Une fois atteint, le régime s’arrête. | 4. Le régime est sans limite, il faut maigrir jusqu’à disparaitre. |
| 5. Le régime entraine des conduites désordonnées et excessives. | 5. Le régime entraine des conduites ritualisées, organisées voire « obsessionnelles ». |
| 6. La personne suit de multiples régimes, en change au gré des tendances et des modes. | 6. L’anorexique est dans une démarche restrictive personnelle passant par l’élimination, la sélection progressive jusqu’à l’aliment unique. |
| 7. Le régime comporte de fréquents écarts et des rattrapages. | 7. Le régime est sans faille et de plus en plus restrictif. |
| 8. La personne évite les aliments qui peuvent la tenter. | 8. L’anorexique collectionne les aliments, les accumule et les cuisine. |
| 9. Sa conduite se limite au régime qu’elle s’est fixée. | 9. Sa conduite est globale, elle touche toute la sphère alimentaire : choix des aliments, élimination et toutes les techniques permettant de perdre des calories. |
| 10. Elle lutte contre la faim et tous les moyens sont bons. Elle trompe la faim avec des coupes faim. | 10. La personne utilise les médicaments pour accélérer la perte de calories (laxatifs, excitants, pansements gastriques, diurétiques). |
| 11. Elle ne mange pas à table mais va piller le réfrigérateur. | 11. L’anorexique refuse et a des réactions violentes s’il accepte contre son gré. |
| 12. Il est dans le désordre et l’anarchie. | 12. La personne est dans l’idéal de pureté. |
| 13. Les boissons sont prises en quantité normale. | 13. Elle est potomane (absorption de plus de trois litres d’eau par jour). |
| 14. Elle continue sa vie normale malgré son régime. | 14. Son mode de vie change avec le régime, une autre vie s’organise. |
| 15. Les filles ont leurs règles, les garçons commencent leur sexualité. | 15. Aménorrhée primaire (les règles ne viennent jamais) ou secondaire (elles s’interrompent) pour les filles. Pour les garçons, absence de désir sexuel. |
| 16. Le régime est vécu comme une contrainte avec des efforts visibles. | 16. Le régime est facile. |
| 17. Mauvaise humeur, instabilité caractérielle et affective. | 17. Humeur égale. Tout va bien. |
| 18. Anarchie dans les horaires des repas. | 18. Dictature du temps, tout est minuté. |
| 19. Le plaisir de manger est préservé, la personne reste gourmande. | 19. Manger est une activité douloureuse, pénible entrainant des réactions émotionnelles visibles. |
| 20. Elle essaie de ne pas penser à la nourriture. | 20. La préoccupation alimentaire monopolise son esprit et détermine tous ses comportements. |
| 21. Le poids fluctue. | 21. Sur la balance, c’est une descente progressive et inexorable qui le rassure sur son projet de maitrise. |
| 22. Elle est apathique et le régime peut l’affaiblir. | 22. La personne anorexique est dans l’hyperactivité. |
| 23. Les activités physiques sont limitées. | 23. Tous les efforts physiques sont pratiqués de façon abusive sans goût pour le sport et jusqu’à l’épuisement.
Alain Meunier |
4 Responses to Comparaison entre un régime « normal » et une entrée dans l′anorexie mentale