Méditation

La méditation et la pleine conscience sont utilisées à l’origine depuis plusieurs millénaires dans les traditions bouddhistes. Ici détaché de son aspect religieux, la méditation développe la capacité à observer et à être pleinement ancré dans l’ici et maintenant. Cette pratique permet également d’être en adéquation avec son corps et ses ressentis, avec douceur et compassion, en utilisant notamment l’observation de sa respiration.

La méditation est particulièrement indiquée et bénéfique pour les personnes souffrant de Troubles des Conduites Alimentaires car elle leur permettra de réinvestir leur corps et d’être dans le moment présent.

2 Responses to Méditation

  1. Touil says:

    Bonjour, notre fille est dans la boulimie depuis 5 ans elle a été suivie avec divers médecins et psychologues, nous avons fait une thérapie familiale, hypnose, rien n’avance et la maladie accapare sa vie. Notre fille refuse toute aide dans un centre spécialisé. Que pouvons-nous faire pour l’aider ? Merci par avance.

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